SUP Yoga im Winter ist ein einzigartiges Erlebnis
Im Winter YOGA auf dem See praktizieren?
Ja genau, denn jetzt ist das Wasser besonders ruhig und klar - der See gehört den Stand Up Paddlern. Über spiegelglattes Wasser gleiten, Energie tanken dank frischer, reiner Luft in mystischer Winterstimmung - was für ein herrliches Gefühl.
Was erwartet dich im winterzauberlichen SUP Yoga?
Nach einer kurzen SUP-Instruktion, paddeln wir gemeinsam auf den See und wärmen uns dabei auf. Nach Atemübungen, welche an der frischen Luft besonders belebend und wirkungsvoll sind, paddeln wir ein Stück weiter und praktizieren harmonische Asanas. An der nächsten Energiequelle tanken wir weiter auf. Die Bewegung schenkt dir Energie und hält dich warm und der Trockenanzung hält dich trocken, sollte es Taucher ins Wasser geben.
Daten/Anmelden:
Sa, 14. November 2020 von 14 - 15 Uhr
Sa, 12. Dezember 2020 von 14 - 15 Uhr
Sa, 16. Januar 2021 von 14 - 15 Uhr
Sa, 13. Februar 2021 von 14 - 15 Uhr
60 Minuten SUP Yoga +
30 Minuten gratis Stand Up Paddeln (nach dem Kurs, freiwillig)
Alle Winter SUP Programm Daten findest du im Anmeldetool oder im Kalender
Anmelden online via Anmeldeformular
Bis am Vortag um 16 Uhr
Geführt wird das SUP YOGA von der wunderbaren Alice Wigger: www.yogawunderland.com/
Bei Fragen zum Yoga: alice.wigger@gmx.ch / 078 670 18 80
Wir informieren dich rechtzeitig, ob das SUP Yoga wetterbedingt durchgeführt wird oder nicht.
Das SUP Yoga wird ab 4 Personen durchgeführt.
Preise:
- 58 Franken
- 15 Franken Reduktion auf Kurspreis für Teilnehmer*innen mit Eigenmaterial (SUP Ausrüstung: SUP Board, Paddel, Schwimmhilfe und Leash)
- 20 Franken Reduktion auf Kurspreis für Teilnehmer*innen mit Eigenmaterial (SUP Ausrüstung und Trockenanzug und Neoprenschuh)
Im Preis inklusive:
- Kurze SUP Instruktion (für SUP Neulinge - Treffpunkt 20 min vor Start)
- Ausgebildete und erfahrene Yoga Instruktorin
- Nach dem Kurs 30 min. gratis Stand Up Paddeln
- Auf Pilates/Yoga ausgelegte top SUP Boards + Paddel
- Schwimmhilfe
- Leash
- Dry Bag
- Trockenanzung
- Neoprenschuhe
Voraussetzungen:
SUP- und Yogaanfänger, wie auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Mitbringen:
-
Funktionsunterwäsche - am besten atmungsaktiv. Je nach Temperatur 1 - 2 Schichten. Optional kannst du bei uns für 10 Franken ein X-Bionic Funktionsunterwäsche-Set mieten
- Kappe und Handschuhe mit Grip (alles doppelt, damit gewechselt werden kann, falls etwas nass wird)
- Frottiertuch
- Ersatzkleider
- evtl. etwas zu trinken oder eine kleine Verpflegung (kann in unseren Drybags mitgenommen werden)
