SUP Pilates - ein besonderes Ganzkörpertraining auf dem See
Hast Du Lust auf ein ungewöhnliches Training in der freien Natur?
Dann solltest Du das SUP Pilates unbedingt einmal miterlebt haben. Bei diesem Ganzkörpertraining trainierst du in freier Natur – auf dem Vierwaldstädtersee im ruhigen Seebecken von Buochs auf einem Stand Up Paddling Board.
Wer die Techniken von Pilates kennt, weiss, wie sich das auf der Matte anfühlt. Durch die zusätzliche Instabilität des Boards, die du beim SUP Pilates mit Deinem Körper ausgleichen musst, gewinnt das Training an Intensität.
Unter Anleitung und in der Gruppe steigst du auf ein SUP Board und führst mitten auf dem Wasser effektive und abwechslungsreiche Übungen durch, um verkürzte und abgeschwächte Muskeln des ganzen Körpers in Balance zu bringen. Das Element Wasser, welches dich trägt, nährt und kräftigt Deinen Körper für den Alltag. Dazu musst du natürlich kein/e Spitzensportler/in sein.
Dieses Erlebnis ist für jedes Alter und jede Körperstatur und alle Wasserratten. Pilates Vorkenntnisse sind für dieses Training von Vorteil, aber nicht zwingend.
Das Training in der freien Natur wird Dir viel Spass machen!
Bist Du dabei? Wir freuen uns auf Dich.
SUP Pilates für private Gruppen
Wollt ihr als geschlossene Gruppe ein SUP Pilates auf dem Wasser erleben?
Gerne organisieren wir euch dieses spezielle Erlebnis nach eurem Wunschtermin.
| Daten / Zeit: |
Kurszeiten SUP Pilates:
Treffpunkt: 18:15 Uhr am SUPoint Anmelden am einfachsten im Anmeldetool.
Das SUP Pilates findet alterneirend mit dem SUP Yoga statt. Hit: Nach dem Kurs darfst du noch ganze 60 Minuten gratis Stand Up Paddeln |
| Wo: |
SUPoint, Seeplatz (Schifflände), 6374 Buochs |
| Preise pro Lektion: |
|
| Im Preis inklusive: |
|
| Anmelden: | Beim SUPoint anmelden für SUP Pilates |
| Abmelden: | Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte so früh wie möglich ab. |
| Gruppe: | Das SUPilates wird ab 4 TeilnehmerInnen durchgeführt. |
| Durchführung: |
Du wirst rechtzeitig informiert, ob das SUP Yoga wetterbedingt und/oder aufgrund genügender Anzahl Anmeldungen durchgeführt wird oder
nicht.
Grundsätzliuch wird das SUP Pilates wetterbedingt nur bei Gewitter/Sturm abgesagt. Ein bisschen Regen macht noch schöner und schafft eine besondere Stimmung :-) |
| Geeignet für: |
Alle: SUP- und PilatesanfängerInnen, wie auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. SUP Neulingen geben wir gerne eine kurze Instruktion. Bitte kommt 20 min vor dem Kursbeginn. |
| Pilates Instruktorin: |
Pilatesinstruktorin Silvia Meier: info@move-balance.ch / 079 697 96 19 |
| Mitbringen: |
|